bonjour
le meilleur substitut tabacologique quest l'e cig est ton ami
tu arrives au seuil des 3mg de nicotine c'est là que celà peut se compliquer
en tout cas ta démarche de réduire par palier et et tranquillement est la bonne
d'autant plus que tu en parles (l'écrit) par avance.
la bonne vape a toi
Mon arrêt du tabac ⇒ Elle ne me tuera pas !
Votre expérience dans l'arrêt du tabac, entraide, soutien
- tywan-vape
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Re: Elle ne me tuera pas !
Message par Glloq75 » mar. 26 sept. 2017, 14:25
Bonjour à tous !
Je vous avais laissé alors que j'arrivais au seuil de 3mg de nicotine, et je peux vous annoncer que cela fait environ un mois que je suis en No. J'ai ressenti un léger manque, qui s'est traduit par un peu de nervosité au passage sous les 3mg.
C'est resté très gérable avec un minimum de volonté, et surtout à partir de ce seuil, je suis descendu très très lentement dans mes préparations de liquide sans me mettre de pression (- 0.75mg de nicotine toutes les 3 semaines)
Bref, de la même façon que les différentes lectures du forum ont pu m'aider, pour tous ceux qui passeront sur mon témoignage, dites vous que oui, c'est possible de se sevrer de la nicotine par la vape et pour moi, ça n'a vraiment pas été compliqué.
Aujourd'hui, je continue de vaper en No, j'ai arrêté les arômes tabac et j'apprécie plutôt de gouter différents arômes fruités en DIY.
Je me surprend parfois à oublier ma e-cig pendant plusieurs heures, c'est devenu de la vape plaisir, et la dépense au geste diminue petit à petit ...
Au plaisir de vous lire et de répondre à vos questions si besoin !!!
Bonne vape
Je vous avais laissé alors que j'arrivais au seuil de 3mg de nicotine, et je peux vous annoncer que cela fait environ un mois que je suis en No. J'ai ressenti un léger manque, qui s'est traduit par un peu de nervosité au passage sous les 3mg.
C'est resté très gérable avec un minimum de volonté, et surtout à partir de ce seuil, je suis descendu très très lentement dans mes préparations de liquide sans me mettre de pression (- 0.75mg de nicotine toutes les 3 semaines)
Bref, de la même façon que les différentes lectures du forum ont pu m'aider, pour tous ceux qui passeront sur mon témoignage, dites vous que oui, c'est possible de se sevrer de la nicotine par la vape et pour moi, ça n'a vraiment pas été compliqué.
Aujourd'hui, je continue de vaper en No, j'ai arrêté les arômes tabac et j'apprécie plutôt de gouter différents arômes fruités en DIY.
Je me surprend parfois à oublier ma e-cig pendant plusieurs heures, c'est devenu de la vape plaisir, et la dépense au geste diminue petit à petit ...
Au plaisir de vous lire et de répondre à vos questions si besoin !!!
Bonne vape
Re: Elle ne me tuera pas !
Message par Glloq75 » sam. 1 juin 2019, 08:48
Coucou, un petit retour parmi vous pour donner des nouvelles !
Après 9 mois en No depuis Septembre 2017, j'ai complétement arrêté la vape sans aucune difficulté.
Aujourd'hui, ça fait 1 an d'arrêt total, et je n'ai jamais ressenti de manque.
Je peux facilement rester au milieu de fumeurs et vapoteurs sans aucune envie de replonger.
Au plaisir !
Après 9 mois en No depuis Septembre 2017, j'ai complétement arrêté la vape sans aucune difficulté.
Aujourd'hui, ça fait 1 an d'arrêt total, et je n'ai jamais ressenti de manque.
Je peux facilement rester au milieu de fumeurs et vapoteurs sans aucune envie de replonger.
Au plaisir !
- Emirius
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Kayfun Mini V3+, Kayfun V5, Hussar RTA
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Avec balance au 0.1 g (marre des ml&gouttes). - Localisation : Brest
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Re: Elle ne me tuera pas !
Message par Emirius » sam. 1 juin 2019, 09:40
Je suis descendu à 2 mg et ma conso a explosé.
Je suis repassé à 3 mg...
Je ne suis pas prêt à arrêter, voilà tout.
Mais, en même temps, je n'ai pas l'envie qui, peut-être, me permettrait de passer ce pallier.
Je suis repassé à 3 mg...
Je ne suis pas prêt à arrêter, voilà tout.
Mais, en même temps, je n'ai pas l'envie qui, peut-être, me permettrait de passer ce pallier.
Re: Elle ne me tuera pas !
Message par Floréal » dim. 2 juin 2019, 22:47
As-tu gardé du matériel de secours en cas de rechute éventuelle ?
C'est une question que je me suis posé en anticipant mon futur arrêt de la vape.
J'avais à l'époque réussi à arrêter de fumer sans aide, mais dès que ma vie a pris une tournure aigre j'ai replongé illico.
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