Journaux de bord des membres ⇒ [JOURNAL] Retomber dans la tueuse ?

[westsand]

Disons que la première sera bien dégueu... la deuxième le serra aussi mais un peu moins... etc jusqu'à ce que finalement, elle ne soit pas si dégueu que ça.

[Dadasuprem]

Hello Heeden,

Je suis assez d'accord avec les collègues. Tu ne pourras t'estimer sortie d'affaire que quand tu auras totalement arrêté la cigarette. Tant qu'il en traîne quelques unes de temps en temps, le combat n'est pas terminé. Fumeuse un jour, fumeuse toujours.
L'idée, c'est de combattre la clope jusqu'à la dernière. Il faut qu'il n'en reste plus aucune. Et même quand tu auras atteint ce stade, tu continueras encore de l'apprécier. Il faudra un long moment sans clope avant que tu te débarrasse de tes bons sentiments envers la tueuse. Là, tu ne la trouveras plus aussi bonne qu'aujourd'hui, et là, tu pourras bénéficier de ce dégoût de la clope pour ne pas rechuter (en tout cas ne pas rechuter aussi vite, non parce que si tu insistes vraiment, il y a moyen de rechuter même après des années sans clope).

C'était bien trop frais pour tenter le diable !
L'avantage c'est que le retour a la vape ne se fera pas a tâtons comme avant de t'y mettre.
Change de vape, elle ne te conviens peut-être déjà plus ?

[VapinFrance]

Salut,
Solution à tester, achète des cigarillos au lieu de clopes, déjà c'est dégeux, et quand l'envie de tabac se fait trop forte tu en allumes un. Tire quelques lattes, puis tu l'éteint le pose dans le cendrier jusqu'à la prochaine envie.
Alors quand tu reprendras une barre sur ta vapote, tu vas kiffer grave les arômes.

Quand tu auras rallumé le cigarillo 3 ou 4 fois, tu ne voudras plus tirer dessus. L'intérêt c'est ce côté désagréable du tabac, car avec tes clopes blondes habituelles il est trop facile de replonger en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire.
Là pour le coup, je ne te donne pas une semaine pour sortir de ce truc et vaper 100% du temps.

Je test en ce moment cette technique qui m'a été indiqué par mon medecin, qui est vapoteur, et qui a fait comme ça pour y parvenir.

[Dadasuprem]

Autant prendre un gros cigare premier prix c'est encore plus radical, rien que le temps de l'allumer t'est dégouté !

[Random]

C'est jamais gagné, un tox reste toujours un tox... J'avais pas touché une clope depuis deux ans, pourtant fin Avril j'en ai repris une suite à un coup de nerfs et au bout de trois jours je refumais comme un porc ! Là je recommence doucement à plus vaper que cloper mais c'est jamais gagné...

[Dadasuprem]

On est tous différent face a ça il me semble, mais on est plus nombreux a en être dégoutés "après avoir vraiment arrêter complétement" après une longue période.

Tenez bon !

[Gabrielle80]

Pareil pour moi, la première fois que j'ai repris les clopes j'avais arrêtée pendant 3 ans...
Après j'ai vapé pendant 6 mois pour rechuter 3 mois dans la clope, et maintenant ça fait 8 mois que je vape.

Le seul truc qui a changé pour moi quand j'ai essayé d'en griller une en mois d'avril dernier...que c'était degeu et que l'odeur qui restait sur moi me dérangeait beaucoup...
Et que avant ce n'était pas le cas...

Mais je suis d'accord avec Random un tox reste toujours un tox....et les pires épreuves pour moi ça reste les apéros... maintenant j'ai tendance a prendre des jus plus chargé en nico pour les apéros... et une fois un peu emeché je vape comme une porcasse...

[bauly]

je vape comme une porcasse...

Pareil, je vape comme un porc si il le faut car je sais que je replonge aussi sec si je fume une seule klop.
Je pense que si on a été fumeur, alors on ne pourra jamais gérer une consommation clope festive ou occasionnelle, pas le choix soit on arrête soit on reprend, il n'y a pas d'entre-deux.

[Carolus]

Le seul truc qui a changé pour moi quand j'ai essayé d'en griller une en mois d'avril dernier...que c'était degeu et que l'odeur qui restait sur moi me dérangeait beaucoup...
Et que avant ce n'était pas le cas...

25 ans de clope et je suis complétement intolérant face aux potes qui clopes ça pue c'est l'horreur puis ça me gène beaucoup. Et je ne pense pas reprendre la clope à cause de ça.
Je vape depuis 3 ans presque maintenant, bon comme un dingue depuis que je suis sur dripper je ne regarde pas au delà mais je ne suis pas loin des 40ml / jour.

[Bouladou]

Oui Gizmo93 je sais qu'il est dit de ne pas mélanger les sels de nicotine mais aucune explication pourquoi hormis le Ph du liquide.
En tous cas pour moi: arrêt presque total du tabac début 2018 (30 cigarillos jour!) début à 18mg/ml; arrêt total en 3 mois à 12mg/ml et je suis maintenant à 9 mg/ml.
Pour Heeden, ayant encore une collection de cigares Havanes(Partagas ) etc j'en ai offert beaucoup à mes frères mais il m'en reste encore un peu et il m'arrive encore en réunion avec famille et ou amis fumeurs d'en cramer un bon mais maintenant j'en touche plus un pendant 1 semaine après. La nicotine est une drogue des plus forte après l’Héroïne et l'alcool.
C'est jamais gagné totalement effectivement un ex Toxico reste Toxico. Par contre malheureusement les quelques fois ou j'ai craqué j'ai apprécié mes cigares...
PS: mon all Day à base de menthe eucalyptus m'aide bien. Il est vrai que le tabac pu c'est pourquoi je me suis interdit depuis janvier 2018 de fumer en intérieur.
PS : Comme je ne supporte pas ceux qui ont pollué les autres pendant longtemps et qui sont intolérants! chez moi j'invite à fumer dehors sur ma belle terrasse.

Bon courage.