Arrêt total = tabac + vapoteAprès l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Vous avez tout arrêté, le tabac et la cigarette électronique, mettez vos témoignages ici.
Nicoman
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Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par Nicoman » sam. 9 janv. 2016, 22:47

Hello :D

-Après 4 mois de vapote j'arrête.

-Petit résumé de mon passif de fumeur : Début du tabagisme tôt 14ans, comme pour bcps , la bêtise de l’adolescence , petit fumeur au départ qui est devenu grand.1 paquet de cowboy rouge en moyenne( moins au début, heureusement :lol: ) , un total de 16 ans de tabagisme !

-Après un début comme ci, comme ça avec la vapote en juin 2015 , j'ai véritablement arrêter la clope le 1er septembre 2015..Étant faiblement pharmacodépendant malgré mon passif de fumeur qui est certes plutôt classique , 15/20 clopes par jour , la baisse du dosage de nicotine s'est faite rapidement.

-Ma vape : Diy menthe forte
-Mon matos : Subbox mini avec son subtank et son plateau Rba, qui ont aussi je pense largement participer à ma baisse rapide de mes taux de nicotine.

- Le 1er décembre j'ai commencé la vape en 0mg , j'ai vraiment compris que mon addiction était comportementale.
-Le 1er Janvier je teste, je stop la vape ..Ça fait 9 jours.
-Mon matos est de retour dans l’emballage d'origine, je garde ça de coté au cas ou un jour ..Je préfère au cas ou re sortir ma vape pour une soirée, que re fumer


- Voici un petit récapitulatif de mes taux de nicotine..J'ai baissé à chaque signes de surdosage et cela sans manque.

-01/09/15 début de la vape E-liquide mix 10mg/8mg/6mg pendant 7jours
-08/09/15 E-liquide 6mg --->durée 22 jours
-01/10/15 E-liquide 3mg---->durée 35 jours
-05/11/15 E-liquide 1,5mg --> durée 25 jours
-01/12/15 E-liquide 0mg-----> durée 31 jours

-01/01/16 --------------------> Arrêt de la vape
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par lv75 » mar. 12 janv. 2016, 16:03

Bonjour et félicitations :clap: :clap:

Je n'ai pas encore commencé la vape à 0... mais je ne désespère pas un jour :mrgreen:
"Adieu la fumée, bonjour la vapeur", mon journal de bord

La vérité de demain se nourrit de l'erreur d'hier -- Antoine de Saint-Exupéry

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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par Nicoman » mar. 12 janv. 2016, 16:14

- @lv75 pour être honnête des le début, je ne voulais pas remplacer la clope par la E-clope.Par contre je pensais faire ma dé-fume sur une période assez longue , j'aurai pas cru être aussi vite en 0mg, c'est vraiment mon corps qui ne doit pas la supporter en dehors des clopes, du coup d'un coté tant mieux , mais si ma dénicotinisation aurait du prendre 1an , elle aurait pris 1an ^^ .

-Moi c'était plus le geste, les habitudes ,avec le café etc...Puis finalement le fait de vaper en 0mg, j'ai bcps moins vaper et le geste fut vite oublier , comme quoi par moments on se fait des idées. ;)

-12 jours sans rien..Matos dans sa boite, je garde tout ça, au cas ou un jour .

-c'est mon deuxième vrai arrêt , et le plus facile , merci la E-cigarette ..D'autant plus que je sais que je ne prendrai plus de vraie clope , si un jour j'ai un souci ça sera l'électronique :mrgreen: :emo:
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par corwin » mar. 12 janv. 2016, 17:49

Félicitations ! :clap:
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par Nicoman » ven. 15 janv. 2016, 11:09

-15 jours

-C'est peu, mais d'un autre coté , tout ça semble loin :ugeek:
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par Tony Art » dim. 17 janv. 2016, 00:54

Parfaitement d'accord, la vape est si proche (elle est genre, la mienne, dans le placard à chaussures à 10 mètres de mois) et à la fois si lointaine. 15 jours sans vape et... ben voilà. Ni manque, ni envie, ni quoi que ce soit. En fait, quand je vapais je pensais à ma défume. Maintenant que je ne vape plus je ne pense pas à ma dévape (?), ni à ma défume. J'inhale plus rien et je m'en porte pas plus mal ^^
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Arrêt de la clope : 04/09/2015 - 8h00
Arrêt de la nicotine : 17/10/2015 - 9h00
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par DETOX » dim. 17 janv. 2016, 01:05

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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par Nicoman » lun. 18 janv. 2016, 13:08

Tony Art a écrit :Parfaitement d'accord, la vape est si proche (elle est genre, la mienne, dans le placard à chaussures à 10 mètres de mois) et à la fois si lointaine. 15 jours sans vape et... ben voilà. Ni manque, ni envie, ni quoi que ce soit. En fait, quand je vapais je pensais à ma défume. Maintenant que je ne vape plus je ne pense pas à ma dévape (?), ni à ma défume. J'inhale plus rien et je m'en porte pas plus mal ^^

-Exactement :emo:
-Par contre, je mange pas plus mais déjà +2kg :mrgreen: que je prends avec plaisir.
-Et moi qui étais un grand consommateur de café , et bien j'en suis à 3 par jours maintenant.
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e-liquide : surtout tabac blond, et divers : thé vert, noisette, chocolat, citronnade.
Mes vapettes sont chargées en 0 mg depuis le 8/12/2014 et tout va toujours bien !!
Le 1er décembre 2015 : j'ai posé ma vapette et je ne l'ai pas encore reprise !
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par manman » mer. 20 janv. 2016, 19:46

Tony Art a écrit :Parfaitement d'accord, la vape est si proche (elle est genre, la mienne, dans le placard à chaussures à 10 mètres de mois) et à la fois si lointaine. 15 jours sans vape et... ben voilà. Ni manque, ni envie, ni quoi que ce soit. En fait, quand je vapais je pensais à ma défume. Maintenant que je ne vape plus je ne pense pas à ma dévape (?), ni à ma défume. J'inhale plus rien et je m'en porte pas plus mal ^^
:plus1: tout pareil ! Je ne pense pas à ma dévape non plus !

Nicolas, tu as bien raison ! il n'y a pas de temps de référence pour arrêter, c'est comme ça vient ! Bravo !
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Re: Après l'arrêt des clous de cercueil, j'arrête la vape !

Message par manman » mer. 20 janv. 2016, 19:48

Y a ma tablette qui me corrige quand je ne demande rien ! J'ai écrit Nicoman et elle a dit ça va pas tu déconnes, ce doit être Nicolas...
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