Arrêt total = tabac + vapoteSans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Vous avez tout arrêté, le tabac et la cigarette électronique, mettez vos témoignages ici.
alesia
Cyprès
Cyprès
Messages : 174
Enregistré le : lun. 13 mars 2017, 19:09
Ecigarette (s) utilisée (s) : ALESIA - SUPRA 180
Genre : Non spécifié
Âge : 26

Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar alesia » dim. 12 nov. 2017, 14:31

Bonjour à tous, je me permets de partager mon expérience dans le but d'encourager certains et d'être rassurer et soutenu dans la réalisation de mes prochains objectifs. J'ai fumé à 14 ans, deux paquets par jour. Obsession, oppression, angoisse... Je souffrais quand je fumais et je souffrais quand j'essayé d'arrêter. Rien à marché plus de 24h. Et j'ai essayé Zyban ca n'a pas marché parce qu'au bout d'un mois on s'habitue au médicament et à ce moment là c'est comme si on était sans rien Mais...un mois sans clope, pas une envie, pas une seule frustration... Le bonheur ! Il fallait que j'arrête, j'ai peur de l'hôpital, je viens de me marier et je ne voudrais pas être une maman fumeuse. 10 ans de tabac; aller je réessaye la vape. En mars 2016 je commence à 11mg et fume encore tres tres peu et pas quotidiennement. Le 11 février 2017: je fume ma dernière clope et le 25 juillet 2017: j'arrête la nicotine. :respect: Maintenant, je vais me laisser tranquille (sans trop me bousculer) pour la fin d'année mais j'ai pour projet de diminuer ma conso.(4ml/jour idéalement pour mes un an en No donc cette étè) le but actuel n'est donc pas une dévape mais une baisse pour gagner en liberté. Déjà, demain je contrôlerai ma conso. En vous remerciant de m'avoir lu.

Avatar du membre
..DrixXx..
Pommier
Pommier
Messages : 73
Enregistré le : lun. 25 sept. 2017, 15:47
Ecigarette (s) utilisée (s) : Predator 228w
Dripbox 2
Big Baby tfv8
Dripper sxk hadaly
Localisation : Ici et ailleurs...
Genre : Homme

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar ..DrixXx.. » dim. 12 nov. 2017, 14:35

Félicitation et bon courage dans la réalisation de ton objectif


Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Avatar du membre
Algo
Douglas
Douglas
Messages : 1038
Enregistré le : mer. 28 déc. 2011, 12:36
Ecigarette (s) utilisée (s) : SXK 60W TC
Taifun GT2 / Hurricane (clowns)
FF D2 et SS316L
Genre : Homme

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar Algo » dim. 12 nov. 2017, 16:23

Si tu es en NO depuis juillet, tu n'as plus de dépendance "physique".
Puisque tu souhaites diminuer ta conso ce devrait être simple, c'est ce que j'ai fait sans aucun effort : tu laisse ta vape hors de portée et tu devrais t'apercevoir que ça ne te cause pas de symptôme de manque, peut-être au début juste un peu de crainte psychologique, sans plus.
Image

Avatar du membre
Yamede
Hypérion
Hypérion
Messages : 2936
Enregistré le : mar. 11 juin 2013, 08:15
Ecigarette (s) utilisée (s) : .
box: Istick Pico, Evic VTC Mini (back-up)
Atos: Nectar* (miam!), Kayfun Monster*, Orchid*, Origen Dripper*, Bellus (*clones FT)

Liquides (DIY only): All-day: Moults tabacs "gourmands" ou macerat de Cigare
+ T-Juice (Afro Dizziak, Red Astaire)
+ Revolute HE (Absolum, Djeby, Umami)
+ CorsicaVap: Bounty Boba; Corsica Custard, Chateau-Haut
+ GLV: Bangkok Dangerous; El Camino, Hi-Five
+ des melanges perso bizarres... ;-)
Localisation : Japon!
Genre : Homme
Âge : 40

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar Yamede » mar. 14 nov. 2017, 08:27

Salut Alesia,

Ben deja Bravo pour avoir reussi a passer en No (moi j'ai bute a 3 mg et suis revenu vers 4 mg, sinon pas assez de hit!).
Et puis... tu n'est pas au point mort... disons plutot "en roue libre" tu ne pedales plus mais tu continues d'avancer ! ;-)
Image
LA VAPE TELLE QUE NOUS L"AIMONS RISQUE D'ETRE BIENTOT INTERDITE
J'ai soutenu l'I.C.E. pour défendre la vape (Petition AIDUCE)... mais ca n'a pas marche! :-(
Qu'est ce qu'on fait, maintenant?

alesia
Cyprès
Cyprès
Messages : 174
Enregistré le : lun. 13 mars 2017, 19:09
Ecigarette (s) utilisée (s) : ALESIA - SUPRA 180
Genre : Non spécifié
Âge : 26

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar alesia » mar. 14 nov. 2017, 14:40

Merci beaucoup. Je sais pas si j'avance mais déjà c'est bien si je recule pas :lol:

alesia
Cyprès
Cyprès
Messages : 174
Enregistré le : lun. 13 mars 2017, 19:09
Ecigarette (s) utilisée (s) : ALESIA - SUPRA 180
Genre : Non spécifié
Âge : 26

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar alesia » mar. 14 nov. 2017, 14:47

J'ai donc essayé d'avoir une idée de ma conso qui semble être de 8ml/jour. Donc de 1mg à aujourd'hui ma conso n'a pas diminué en plus de six mois..un peu décevant je dois dire. Je m'attendais à que ca diminue sans le moindre effort de ma part (comme je suis naïve). Je vais suivre le conseil de algo, je vais, dés la semaine pro, acheter une housse pour ne plus l'avoir tout le temps dans la mains.

Avatar du membre
avalaunch33
Hypérion
Hypérion
Messages : 10380
Enregistré le : sam. 15 juin 2013, 16:56
Ecigarette (s) utilisée (s) :  
~~~~~~~~~
Batterie : eGo C-Twist 650, eGo C-Twist 1000 (tout ça prend la poussière)
~~~~~~~~~
mod : iStick 20W, HANA MODZ (HotCig), Innokin SVD, iTaste v3, Nemesis (clone) + Kick, Nemesis Mixed (clone) + Kick
~~~~~~~~~
Clearo : Kanger EVOD, T3s, MT3s (tous en secours)
Utilisation en priorité (résistance mono coil refaite) d'aerotank (normal et méga) et de Nautilus
~~~~~~~~~
Carto : X8 - Abandon définitif
~~~~~~~~~
Reconstructible - Aqua V2, Russian 91% (clone), utilisation ponctuelle: IGO-L, TaiFun GT (clone), Kayfun 3.1 (clone), Pulse-G (clone), Kraken (clone)
~~~~~~~~~
Genre : Non spécifié

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar avalaunch33 » mar. 14 nov. 2017, 15:34

alesia a écrit :un peu décevant je dois dire.

Euh... Pourquoi donc ?

C'est une course au sevrage, pas à l'arrêt de la nicotine.

Ne pas se tromper de priorité, surtout dans le temps.

alesia a écrit :(comme je suis naïve).

Naïve, non.

Impatiente, peut-être. :P

Tu devras terminé par le sevrage de la nicotine, donc d'abord diminuer ta conso quitte à remettre de la nicotine. Pas un retour en arrière, juste pour te montrer qu'il te reste encore quelque chose à refermer (comme la dépendance au geste) avant de penser à elle. Quitte à ne mettre que 0.5 ou 1mg/ml.

alesia
Cyprès
Cyprès
Messages : 174
Enregistré le : lun. 13 mars 2017, 19:09
Ecigarette (s) utilisée (s) : ALESIA - SUPRA 180
Genre : Non spécifié
Âge : 26

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar alesia » mar. 14 nov. 2017, 20:49

Avec ou sans nicotine j'ai exactement la même consommation. Je suis passée de 11 à rien presque directement. Elle ne me sert à rien du tout

Avatar du membre
Sebavapor
Douglas
Douglas
Messages : 1652
Enregistré le : mar. 17 nov. 2015, 00:10
Ecigarette (s) utilisée (s) : Dna75 skar. Vt133 dna200
Genre : Homme
Âge : 42

Re: Sans tabac- sans nicotine mais pas (encore) en dévape: le point mort !

Messagepar Sebavapor » mer. 15 nov. 2017, 08:23

De 11 à rien ben dit bravo tu devrais pouvoir en finir facilement perso mon problème si je descend en dessous de 3mg plus de plaisir donc je remonte parfois à 4 maxi et la c'est impeccable le cap du 3mg semble posé beaucoup de problèmes plus de hit, de plaisir pour ma part....... Bon courage
Image


Retourner vers « Arrêt total = tabac + vapote »