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maux de tete

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maux de tete

Messagepar manoumumu » Sam 18 Fév 2012, 10:27

bonjour à tous cela fait 18 jours que j'ai arrete de fumer et que je vapote, pour le moment e-liquide avec 16mg de nicotine! le problème est que j'ai souvent des maux de tete et que je ne dors pas bien! j'ai un sommeil très léger et me réveilles souvent en plus je fais des reves vraiment bizarres :o est ce du à la cigarette électronique, aux liquides ou au sevrage de la tueuse? merci de vos réponses et je vous souhaite un bon week end! :inlove:
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Re: maux de tete

Messagepar Alexis » Sam 18 Fév 2012, 10:36

Bonjour,
Cela te fait cela depuis le début ?
Les maux de tête ça peut être un surdosage en nicotine. Ou au contraire ressens-tu du manque ?
Essaie peut-être de diminuer et passer à du 12 mg/ml de nicotine.
Alexis
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Re: maux de tete

Messagepar julia » Sam 18 Fév 2012, 11:14

Je pense que 16mg c'est beaucoup. J'avais régulièrement des maux de tête quand je fumais du tabac, depuis que je vapote plus rien, mais je n'ai jamais dépassé 11mg et là j'alterne en 9 et 6, voire zéro.
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Re: maux de tete

Messagepar manoumumu » Sam 18 Fév 2012, 11:27

merci à vous deux! non je n'avais pas de maux de tete au début et je ne ressens aucun manque donc ce serait comme vous dites tous les deux un surdosage. c'est vrai que je vapote régulièrement de l'ordi meme sans m'en rendre compte je vais donc diminuer le vapotage et essayer de passer à 12 mg! encore merci :-)
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Re: maux de tete

Messagepar jonathanlyng » Sam 18 Fév 2012, 11:33

Le reves etranges sont un tres bon marqueur de nicotine encore tres presente pendant le sommeil... lors d'un arret par patchs 24h, c tres classique. Ca m'avait même fait arrêter car les cauchemards sont aussi hyper realistes. :-o

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Re: maux de tete

Messagepar Alexis » Sam 18 Fév 2012, 12:12

manoumumu a écrit:merci à vous deux! non je n'avais pas de maux de tete au début et je ne ressens aucun manque donc ce serait comme vous dites tous les deux un surdosage. c'est vrai que je vapote régulièrement de l'ordi meme sans m'en rendre compte je vais donc diminuer le vapotage et essayer de passer à 12 mg! encore merci :-)

Attention : vapoter de l'ordi peut être dangereux ! :lol:

Blagapart si tu vapotes en continu devant l'ordi, surtout le soir et du 16, pas étonnant que de plus tu dormes mal.
Si tu aimes vapoter en continu essaie un plus petit dosage (9-12) , et garde-toi quelques e-cigs fortes pour quand tu ressens le manque.
Une solution si tu ne ressens pas de manque peut être aussi de commencer à réguler un peu ta conso ; mais peut-être que pour cela 18 jours c'est encore trop tôt.
Pour le contrôle (peut-être plus tard) le dry c'est très bien : une e-cig par une e-cig, car nécessité de recharger à chaque fois.
Alexis
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Re: maux de tete

Messagepar manoumumu » Sam 18 Fév 2012, 13:36

mercii de vos réponses cela m'a fait prendre conscience que j'avais tendance (inconsciemment) à trop vapoter! vais diminuer et aussi prendre un liquide plus faible en nicotine bon samedi :-)
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Re: maux de tete

Messagepar kamaflo » Sam 18 Fév 2012, 13:37

Penses aussi à boire ;)
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Re: maux de tete

Messagepar Louna.l » Dim 19 Fév 2012, 03:04

Salut manou,
pendant ma première semaine de vapote sans clopes, j'ai passé des nuits terribles, rêves hyper agités et non stop (enfin c'était ma sensation), réveils en susrsaut ! alors que j'ai toujours eu un sommeil de BB :)
Genre chaque nuit une autre vie qui ressemble à un enchainement de 10 films d'actions, avec entr'acte (réveil donc)de qq minutes entre chaque.
Épuisant !!
J'ai pris du L78, et dès le premier soir, nuit calme, sans réveils...
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Re: maux de tete

Messagepar lyzzye » Dim 19 Fév 2012, 03:07

pas mal de problèmes liés au sommeil aussi les deux premières semaines, impossible de faire une nuit complète, je me réveillais toutes les deux heures... du coup la journée épuisée et j'avais quelques maux de têtes aussi, donc c'est normal :)
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